Ja Gewoon Uitlaatkleppen

Vroeger maakte ik mijn hoofd leeg door net zo lang te dansen op keiharde muziek die me raakte. Totdat ik letterlijk en figuurlijk leeg was. Brian Adams is jarenlang veruit favoriet geweest.

Schilderen bevrijdt me van overweldigende emoties. Het maakt daarbij niet uit of ze negatief of positief zijn, ze spatten intuïtief op het doek. Ik kan niet als 'hobby' gaan schilderen dan komt er helemaal niks te voorschijn.

Wandelen laat me weer in mijn lichaam dalen, maakt mijn hoofd leeg, mijn lijf voelbaar en krachtig. Schoenen aan en lopen maar, eenvoudiger kan haast niet....

En sinds kort; Bloggen. Door te bloggen ervaar ik de kick om vanuit mijn gevoel compact te schrijven.

Ik heb dus meerdere uitlaatkleppen. Gewoon om te ontladen of op te laden!

Naast die ene ‘verkeerde’, namelijk het 'weg' eten van onrust of emoties. Als ik hierop terugval gaan mijn alarmbellen rinkelen. Zet ik een stap terug en kijk, voel, om erachter te komen wat er op dat moment nu echt aan de hand is.

En daar helpt wandelen me weer mee op weg....

Anita